Maqui per favorire il recupero muscolare e migliorare le prestazioni

Ultimamente, in ambito sportivo, si sente parlare molto del maqui (Aristotelia Chilensis), una pianta originaria del Cile che produce bacche simili al mirtillo e all’aronia. Come ben noto, le bacche di maqhi sono di colore blu intenso e hanno un sapore dolce; il succo di maqui e le sue bacche contengono una grande quantità di antiossidanti, nello specifico antocianine, molto utili nello sport poiché supportano la prestazione atletica, aiutano il recupero muscolare, e possiedono molti altri benefici. In questo post, gli autori hanno voluto riassumere tutte le particolarità di questa bacca e i molteplici usi nell’alimentazione.

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